تخسيس الكرش بالاعشاب افضل وصفات للتخسيس

الاشعاب لها دور هام في جميع انحاء الجسمن ويوجد بعضها نستخدمه في الادوية و ايضا في وصفات التخسيس ولهذا لكم بعض الوصفات للتخسيس
الشاي الأسود

يُعتبر الشاي الأسود واحد من الأعشاب التي تُساعد في فرض السيطرة على الوزن وتنحيف مساحة الخصر، وقد نوهت لهذا الكثير من الدراسات، ففي واحدة منها كان قد التزم 111 شخصاً بتناول ثلاثة أقداح من الشاي الأسود على نحو متكرر كل يوم على مدار ثلاثة أشهر، ممّا وضح نفع الشاي الأسود في تقصي ضياع الوزن ومُحيط الخصر مُقارنة بغيره من مشروبات الكافيين المُستخدمة لنفس الغرض، ولربما يرجع الداعِي في هذا لغنى الشاي الأسود بمركّأصبح الفلافون: Flavones) ذات المواصفات المضادّة للأكسدة.
بذور الكمّون

تؤثّر بذور الكمّون تأثيراً فعّالاً في فقدان وزن الكرش؛ فهي تُفيد في التخلّص من انتفاخ البطن إلى منحى دورها في حرق دهون البطن، ويُمكن النفع من تلك المواصفات للتخلّص من الكرش عن طريق تأهب مشروب الكمّون في الصّباح، ويحضر بإلحاق ملعقة من الحجم الصغير من بذور الكمّون إلى حجممن الماء ثُمّ غليها، وتغطية ماء الكمّون إلى أن يتعرّق، وتركه لمدة إلى أن يُصبح دافئاً، ثُمّ شربه
وصفة القرفة والكاكاو

وصفة القرفة والكاكاو تسد وصفة الكاكاو والقرفة الشهية، وتذيب الدهون في الجسد، وهي سريعة في حرق السعرات الحرارية في الجسد، وهذا عن طريق الوصفة الآتية:
 المكوّنات: ملعقتان صغيرتان من القرفة. ملعقتان صغيرتان من العسل. ملعقتان صغيرتان من الكاكاو السادة.
 أسلوب الاستعداد: نخلط القرفة، والعسل، والكاكاو جيداً. نتناول ملعقة من المزيج صباحاً على الريق قبل الإفطار، وبعد 1/2 ساعة نتناول وجبة الإفطار.