افضل مشروب للتخسيس

الكثير منا يريد ان يحصل على جسم مثالي ويريد التخلص من الوزن الزائد 

ولهذا السبب اليكم اليوم افضل المشروبات االتي تساعد على التخسيس وحرق الدهون

1-الشاي الاخضر
الشاي الاخضر احد اروع المشروبات التي تساعد وبشده على عملية حرق الدهون لانه يحتوي على مضادات التاكسد والتي تعمل على حرق دهون الجسم ويفضل شرب الشاي الاخضر قبل النوم بساعه

2- حليب الصويا 
من اسوء المناطق التي تتراكم عليها الدهون هي منطقة الخصر والبطن عليك ان تقوم بشرب كوب من  حليب الصويا قبل النوم لكي تحصل على خصر وبطن مشدودة وخالية من الدهون

3- مشروب الجريب فروت 

يعد الجريب فروت من المشروبات التي تعاون على حرق الدهون والإقلال من اعداد السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسد، حيث أنه يتضمن على اعداد من الأنسجة الغير قابلة للذوبان حيث أنه يفتقر إلى ساعات طويلة من اجل هضمها، لهذا تَستطيع أن تقوم بشرب قدَح من عصير الجريب فروت قبل السياق للنوم بثلاث ساعات.